Reformer Pilates
Onze Reformer Lessen
High Intensity Reformer Workout
Voel je als herboren met deze super Reformer les! Perfect voor afvallen en het creëren van sterke en slanke spieren. We combineren moderne High Intensity Pilates Reformer oefeningen met klassiek Reformer repertoire. Voor een slank en lenig lichaam, een gezonde houding, en een geweldige conditie!
Spicy Reformer Workout
Een heerlijk pittige reformer les waarin we moderne Pilates reformer oefeningen combineren met klassiek repertoire. We gaan iets meer voor de burn en wat minder voor de cardio en de HIIT zoals bij de high intensity wel het geval is. Zeer geschikt voor afvallen, het opbouwen van kracht en het ontwikkelen van een gezonde houding.
Booty Reformer Workout
Burn the Booty! Leuke les die zich vooral richt op de billen, buik en benen. Tegelijkertijd werk je aan kracht, conditie, stabiliteit en een gezonde houding. Ook zeer geschikt om mee af te vallen.
Klassieke Reformer Pilates
Met deze klassieke reformer les bieden we de meest pure vorm van Pilates aan, namelijk zoals de grondlegger Joseph Pilates dit doorgegeven heeft. Geweldig voor de rug, houding, balans, kracht, coördinatie en lichaamsbewustzijn. Je gaat back to basics met deze leuke les!
Klassiek-Spicy Reformer Pilates
Een heerlijke klassieke les met een goeie burn er bij!
Proeflessen
Doe mee met een proefles of neem onze introductie reformer kaart van 3 lessen!
– Proefles Reformer: 17,50
– Introductie Reforner: Nu 3 Reformer lessen voor 49,50 (16,50 per les)
Je kan je proefles(sen) zelf inboeken via de website van Pay n Plan (klik op de link van de proefles).
Wil je niet meteen een account aanmaken? App of mail Maarten welke proefles je wil doen en je wordt persoonlijk ingeschreven!
Mail: llyogahaarlem@gmail.com
Info, Prijzen & Rooster
Voor beginners, gevorderden, jong en oud
Onze reformer lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden en voor jong en oud. Je kan namelijk zelf bepalen hoe intensief je mee doet. Door het aantal herhalingen te verminderen, meer pauze te nemen, door lagere weerstanden te gebruiken, en op de piek momenten te kiezen voor rustigere opties, creëer je jouw perfecte workout.
Adres en ruimte
Het adres is Rijksstraatweg 96, Haarlem Noord. De lessen duren 55 minuten. We hebben een wachtruimte, dus je kan gewoon naar binnen vanaf 10 minuten van te voren. We hebben geen douche, maar wel een pashokje en toilet uiteraard.
Mail: llyogahaarlem@gmail.com
Proefles Reformer: 17,50
– Losse les: 24,50 euro
Introductie Actie: Nu 3 reformer lessen voor 49,50 euro (16,50 per les)
Reformer Introductie: 3 lessen voor 49,50 euro
– 1x aan te schaffen. 1 jaar geldig.
10 rittenkaart: 195 euro (19,50 per les)
10 rittenkaart 195 euro.
– 2 jaar geldig.
Reformer 1x per week: Nu 59 euro (14,75 per les)
Reformer 1x per week nu 59 euro per 4 weken.
– 12 weken korting, daarna 66 euro per 4 weken (16.50 per les)
– Maximaal 1 reformer les per week
Reformer 1 t/m 3 x per week: Nu 98 euro (8,16 per les)
Reformer 1 t/m 3x per week: nu 98 euro per 4 weken
– 12 weken korting, daarna 119 euro per 4 weken (9,92 per les)
– Maximaal 3 reformer lessen per week
Reformer Onbeperkt: Nu 119 euro
Reformer Onbeperkt: Nu 119 euro per 4 weken,
– 12 weken korting, daarna 139 euro per 4 weken
– Onbeperkt reformer lessen
– Abonnementen zijn pauzeerbaar, ook voor vakantie of blessures bijvoorbeeld
– Abonnementen lopen per 4 weken
– Abonnementen zijn direct opzegbaar
Grip socks
Om mee te kunnen doen met de reformer les heb je grip sokken nodig (anti slip slokken). Als je deze niet hebt kan je ze in onze studio kopen voor 5 euro.
High = High Intensity Reformer Workout
Spicy = Spicy Reformer Workout
Klassiek = Klassieke Reformer Pilates
Rooster
Ma 9.00 – 10.00 High (Elin)
Ma 10.00 – 11.00 Spicy (Elin)
Ma 17.00 – 18.00 Spicy (Elin)
Ma 18.00 – 19.00 Spicy (Naomi)
Ma 19.00 – 20.00 Spicy (Naomi)
Ma 20.00 – 21.00 Spicy (Naomi)
Di 7.00 – 8.00 Spicy (Jassy)
Di 8.30 – 9.30 Klassiek (Ingrid)
Di 18.00 – 19.00 Booty (Elin)
Di 19.00 – 20.00 High (Maarten)
Di 20.00 – 21.00 High (Summer)
Wo 7.00 – 8.00 Spicy (Elin)
Wo 8.00 – 9.00 Spicy (Naomi)
Wo 9.00 – 10.00 Spicy (Naomi)
Wo 10.00 – 11.00 Spicy (Naomi)
Wo 18.00 – 19.00 Spicy (Jassy)
Wo 19.00 – 20.00 High (Jassy)
Do 9.00 – 10.00 Klassiek (Elin)
Do 10.00 – 11.00 Klassiek (Elin)
Do 18.00 – 19.00 High (Kacey)
Do 19.00 – 20.00 Spicy (Kacey)
Do 20.00 – 21.00 Spicy-Klassiek (Kacey)
Vr 7.00 – 8.00 Spicy (Jassy)
Vr 8.00 – 9.00 Spicy (Kacey)
Vr 9.00 – 10.00 Spicy (Kacey)
Vr 10.00 – 11.00 High (Kacey)
Vr 11.00 – 12.00 Spicy (Kacey)
Za 8.00 – 9.00 Klassiek (Elin)
Za 9.00 – 10.00 Spicy (Naomi)
Za 10.00 – 11.00 Spicy (Naomi)
za 11.00 – 12.00 Spicy (Naomi)
Zo 9.00 – 10.00 High (Maarten)
Zo 10.00 – 11.00 High (Maarten)
Zo 11.00 – 12.00 Spicy (Maarten)
App of mail Maarten om mee te doen! Of schrijf je meteen in via de links hierboven bij Prijzen.
Mail: llyogahaarlem@gmail.com